Для поддержания здоровья нужно лишь придерживаться здоровой диеты, спать необходимое количество часов, избегать стрессов, поддерживать сильный огонь пищеварения, вести такой образ жизни, который соответствует природной конституции человека и, конечно же, осуществлять качественный и натуральный уход.
Одной из аюрведических практик является практика полоскания рта маслом. Данную процедуру использовали в качестве традиционного народного индийского средства для профилактики кариеса, неприятного запаха изо рта, кровоточивости десен и укрепления зубов и десен. Практике масляного полоскания рта уже около 3000 лет.
Ежедневное полоскание полости рта настоящим живым кокосовым маслом избавляет нас от 30 системных заболеваний. Прежде всего это влияет на здоровье зубов и десен. Масло проникает в труднодоступные участки и улавливает бактерии между зубов и даже с поверхности языка. За ночь наш организм выполняет огромную работу по детоксикации, отсюда налет и неприятный запах. Масло прекрасно справляется со своей работой.
Полоскание кокосовым маслом является замечательной профилактикой и эффективным лечением заболеваний горла и ротовой полости. Аромат кокоса обеспечивает приятные ощущения во время санаций горла, что особенно важно для людей с непереносимостью масла во рту.
Ежедневное полоскание кокосовым маслом способствует заживлению микротрещин дёсен, эффективно против стафилококка и кандиды. Кокосовое масло содействует минерализации зубной эмали и улучшении микрофлоры слюны.
После нескольких применений зубы заметно укрепляются, белеют, дёсна не кровоточат, а для кариеса создаются неблагоприятные условия. В целом полоскание оказывает противовоспалительное действие.
⠀Утром, после вашего пробуждения, еще до чистки зубов наберите комфортное вам количество масла в рот. Если оно твёрдое, перекатывайте во рту до расплавления. Начните полоскать, пропуская через зубы около 5-10 минут. В это время комфортно сделать легкую зарядку, приготовить тёплую воду с лимоном, постоять на игольчатом коврике или выполнить любые другие дела.
Ни в коем случае не сплёвывать масло в унитаз, так как в холодной воде оно затвердеет и забьёт трубы. Лучше всего это сделать в мусорное ведро. Также нельзя глотать масло, так как оно впитывает токсины. После полоскания уже можно приступать к остальной гигиене полости рта и далее пить утреннюю воду.
С кокосовым маслом делается самая натуральная зубная паста с молотой гвоздикой. Масло будет выполнять роль связующего и антибактериального вещества, проникать в труднодоступные места, а порошок гвоздики мягко полировать зубы, и точно также уничтожать бактерии.
Также на основе нашего кокосового маслица можно приготовить другие аюрведические пасты с порошками из трав.
