Набор «Рапунцель»

Очень важно отметить кровообращение тела, и то, что поступает к вашим волосяным фолликулам вместе с кровью. Сколько питания приносит кровь к волосам? В каком состоянии «дороги», по которым идут питательные вещества (то есть сосуды)?

Волосы – это последняя станция, куда придут питательные вещества из вашего тела. Для биологической функции «выживание» организм будет сначала давать питание всем остальным жизненно важным и жизнеобеспечивающим органам. Пока не в порядке печень, желчный пузырь, плохой желчеотток, плачевное состояние ЖКТ, пока не накормлена наша симбиотная микрофлора и не нарощена до нужных пределов, к сожалению, о красоте волос не может быть и речи. Сначала капитальный ремонт, потом фасад.

КАЖДЫЙ элемент набора направлен на постепенное и комплексное улучшение своего здоровья, состояния внутренних органов и каждый элемент набора дополнительно прямо воздействует на красоту волос.

В современном питании человека остро не хватает жизненно важных элементов, с помощью которых нужно строить каркас волосам.

Инструменты к красивым волосам:

Масло черного тмина – лучшее средство для иммунитета. А как мы знаем, если есть иммунитет и сила организма противостоять любым атакам патогенов, то и сил на гармонизацию внутренних органов, на собственное очищение больше. Соответственно, закрытие базовых потребностей выше и внимания волосам уделяется не по остаточному принципу, а полноценное. Масло имеет антибактериальные, противовирусные, противогрибковые свойства, способствует заживлению тканей, ускоряет метаболизм, укрепляет нервную систему. Оно поможет от выпадения волос, а также с проблемой седины.

Конопляное масло – это одно из королевских масел, которое идеально сбалансированно по жирнокислотному составу и даже рекомендовано деткам с 6 месяцев. Прекрасные пропорции ПНЖК. Омега-3 очень важна для здоровья в целом, а также для здоровья и красоты волос. Она напрямую влияет на рост и напитанность волоса, останавливает выпадение. Линолевая кислота присутствует в качестве липида всех клеточных мембран, то есть выполняет защитную функцию и помогает клеткам адаптироваться к неблагоприятным условиям. Линолевая кислота влияет на весь жизненный цикл волоса. Витамин Е и А являются антиоксидантами.

Миндальное масло – масло красоты с древних времён на всех законных основаниях без спирта, отдушек и прочей синтетики. Девушки используют масло, как стимулирующее средство для роста волос, ресниц и бровей. Идеальное средство для кончиков волос, которое придает им эластичность и блеск. Уникальные свойства миндального масла обусловили его широкое применение в косметологии. Оно есть в составе любых натуральных шампуней, кремов, масок и бальзамов. Масло богато фитостеролами и высокой концентрацией витаминов Е, F, К, A. Витамин А- густота и крепость волос. Миндальное масло ускоряет рост волос, препятствует выпадению, увлажняет ткани изнутри, обладает регенерирующими свойствами для ЖКТ, а ведь ЖКТ – это основа иммунитета и центр здоровья. Оно благотворно влияет на наш микробиом. Применение масла до еды очень благотворно. Идеально употреблять его внутрь на 80%, и 20% снаружи, ведь основное питание идет изнутри.


Касторовое масло. Его используют в чистом виде, добавляют в лосьоны. Устраняет негативные воздействия окружающих факторов на волосы. Рицинолевая кислота является отличным антисептиком и предотвращает развитие и распространение грибковых бактерий на коже головы. Витамин Е значительно снижает неприятный зуд от перхоти. Масло клещевины усиливает процессы регенерации поврежденных тканей, дезинфецирует, заживляет микротравмы от грубого расчесывания. Оно является источником питания и увлажнения волос, склонных к сухости и выпадению. Регулирует работу сальных желез, работающих чрезмерно активно. Нормализует процесс слущивания эпидермиса. Маски с касторкой усиливают кровообращение и открывают поры волосяных луковиц, тем самым питая волосы от корней. Именно маски из касторки помогают справляться с сединой снаружи. Подробнее о масках на странице с касторкой.

Ядра конопли. На 100 г ядер 35-40 гр приходится на качественный растительный белок. А также 40 гр идеально сбалансированных жиров. Альбумин связывает и переносит по току крови витамины, микроэлементы, гормоны, – отсюда помощь в усилении иммунитета, улучшению обмена веществ и гормонального баланса, а значит и для комплексного здоровья волос. Качественные белок помогает укрепить волосяные луковицы, стимулирует рост волос, предотвращает секущиеся кончики. Стержень волоса на 80-90% состоит из кератина (белка), поэтому качественный белок – это строительный кирпичик в построении основания волоса. Было доказано, что употребление в пищу семян и ядер конопли улучшает иммунитет. Альбумин связывает и переносит по току крови витамины, микроэлементы, гормоны, – отсюда помощь в усилении иммунитета, улучшению обмена веществ и гормонального баланса. Ядра содержат омега-3 и Омега-6 в правильном соотношении, незаменимые аминокислоты, протеин альбумин, витамины группы В, железо, кальций, калий, магний, марганец, фосфор, серу, медь, цинк, аскорбиновую кислоту, жирорастворимыми витамины: токоферол, кальциферол, ретинол, а также фитостеролы. Всё это даёт крепость и густоту волос.

Обезжиренный бурый кунжут очень богат витаминами B1, B2, PP, клетчаткой, фосфолипидами, целлюлозой, пектинами, микроэлементами (Ca, K, Zn, Mg, Na, Fe, Cu). Кунжут является рекордсменом по содержанию кальция. При чем он легкоусвояемый. А недостаток кальция приводит к ломкости и выпадению волос. Также много калия, магния, селена. Селен — это онкопротектор и поддержка иммунитета. И преимущество именно нашего жмыха перед цельным кунжутом – это содержание всех элементов, умноженное на 1,5! Это просто бомба, которая затмит любой БАД. В кунжуте есть много важных аминокислот. Клетчатка способствует абсорбированию в себя всех накопившихся токсинов, очищая весь весь организм. Соответственно, всасывание других микроэлементов происходит беспрепятственно в чистом ЖКТ. Кунжутный жмых содержит много меди (6,1 мг), цинка (11,6 мг), железа (23,3 мг) на 100 гр, которые непосредственно выступают в защите красивых и здоровых волос.

Тыквенный жмых – настоящая кладовка минералов. Обезжиренные тыквенные семечки содержат магний, калий, марганец, медь, цинк, железо, фосфор, селен…Две ложки тыквенного жмыха могут обеспечить вас 180 мг магния при минимальной суточной дозе в 400 мг. Магний - кофактор в метаболизме белка, нужного для каркаса волоса. Жмых богат пищевыми волокнами, клетчаткой, витаминами группы В, Е, PP. Многочисленные аминокислоты выступают строительным материалом в организме, особенно жмых богат аргинином, название которого можно встретить на в спортивном питании. Тыквенный жмых является самым натуральным природным протеином, который содержит до 40% белка, а это в два раза больше, чем в курице. Также он содержит фолиевую кислоту и триптофан, который стабилизирует нервную систему, проявляет антидепрессивные свойства. Как мы знаем, из-за стресса могут выпадать волосы. Плюс магний способствует стабилизации нервной системы.
Благодаря кукурбитину тыквенный жмых имеет антипаразитарные свойства, что благоприятно влияет на ЖКТ, а как мы помним, ЖКТ – центр здоровья. Благодаря наличию пектинов происходит процесс защиты слизистой оболочки от патогенной и гнилостной микрофлоры, канцерогенных и вредных химических веществ. Тыквенный жмых содержит много меди (2,01 мг), цинка (11,7 мг), железа (13, 23 мг), которые непосредственно выступают в защите красивых и здоровых волос.

Обобщим железо, медь и цинк, содержащиеся в ядрах конопли, тыквенном и кунжутном жмыхе.

Недостаток железа очень часто становится причиной выпадения волос. Железо улучшает кровоснабжение, соответственно питание волоса. При нехватке этого элемента волосы секутся, становятся сухими, теряют блеск и выпадают.

Медь необходима для усвоения железа. Недостаток меди может влиять на выпадение волос как непосредственно, так и косвенно, за счет снижения всасывания железа. Волос становится более тонким и ломким, укорачивается и стадия роста волоса

Цинк – один из полезных минералов-антиоксидантов. Без него кожа головы становится жирной, появляется перхоть. Цинк необходим в производстве волосяного полотна, а его дефицит приводит к выпадению волос на голове и на теле. Органические природные соединения цинка усваиваются и переносятся гораздо легче по сравнению с неорганическими его соединениями, например, сульфатом цинка.

Седина часто бывает из-за недостатка нужных веществ, в том числе группы витаминов В, белка, цинка, меди итп. Также нарушение баланса жирных кислот омега-3 и омега-6. Меланин - это не только красящий пигмент волоса, но и сильный антиоксидант, который расходуется организмом на более "биологически важные функции". Поэтому снова вопрос о комплексном здоровье и закрытие базовых потребностей организма в здоровье стоит очень остро.

Природные источники меланина - это как раз качественные кунжут и тыквенные семена.

Не забывая о здоровом образе жизни, водном балансе, отсутствии стресса и вредных привычек, можно колоссально изменить вид своих волос, при чем вдолгую!

Как применять набор?

1. 1 чайную ложку масла чёрного тмина до завтрака с лимонным соком. При беременности можно упустить этот пункт и подарить маслице близким:)
2. 1 чайную ложку конопляного масла до завтрака за 15 минут.
3. 1 чайную ложку миндального масла до ужина за 15 минут.  "Если применение масла натощак не комфортно, допустим приём с пищей".
4. В течение дня заправка любых блюд миндальным и конопляным маслом по вкусу
5. 2-3 столовые ложки ядер конопли, как составляющая одного из блюд
6. 3-4 ст. ложки кунжутного жмыха и 3-4 ст. ложки тыквенных семян тщательно разжевывать во время еды или на перекус. Можно посыпать просто в супы, салаты, каши, но при условии, что его нужно тщательно разжевать. Либо измельчить в муку и добавлять в смузи.
7. Раз в неделю использовать касторовое масло для волос по рецептам масок "здесь". Примерно 30 мл за раз. Бутылки хватит на курс в два месяца.

Состав:

• масло чёрного тмина Индия 100 мл
• конопляное масло 250 мл
• касторовое масло 250 мл
• миндальное масло 250 мл
• ядра конопли 250 гр
• обезжиренные семена бурого кунжута 500 гр
• обезжиренные семена штирийской тыквы 500 гр

КБЖУ:

• Масло чёрного тмина — Энергетическая ценность 899 ккал на 100 г. Пищевая ценность: жиры 99,9 г.
• Конопляное масло — Энергетическая ценность 899 ккал на 100 г. Пищевая ценность: жиры 99,9 г.
• Касторовое масло — Энергетическая ценность 899 ккал на 100 г. Пищевая ценность: жиры 99,8 г.
• Цельные ядра конопли — Энергетическая ценность: 513 ккал на 100 г. Пищевая ценность: белки 35 г, жиры 40 г, углеводы 12 г на 100 г. 
• Обезжиренные семена бурого кунжута — Энергетическая ценность : 326 ккал на 100 г. Пищевая ценность: белки 40 г, жиры 12 г, углеводы 14
• Обезжиренные семена штирийской тыквы — Энергетическая ценность : 378 ккал на 100 г. Пищевая ценность: белки 36 г, жиры 18 г, углеводы 18